0.00грн.
Оформить заказВ этом разделе собраны апипродукты, фитосиропы, диетические добавки, наиболее полезные для профилактики и лечения различных заболеваний полости рта человека.
Здоровые десны, ровные красивые зубы и свежее дыхание – это не только украшение нашего лица, но и индикатор состояния здоровья всего организма.
Сегодня красивая улыбка является неотъемлемой частью каждого успешного, уверенного в себе человека. Человеку, обладающему красивой улыбкой легче налаживать социальные контакты и добиваться общественного признания. А еще здоровые крепкие зубы – это признак хорошего самочувствия и настроения. Ведь когда болит зуб, трудно оставаться счастливым и беззаботным. Поэтому так важно выполнять ежедневные ритуалы по уходу за полостью рта, а также правильно питаться, заботясь тем самым о своих зубах.
Полезные продукты для зубов и десен:
- Морковь: содержит каротин, полезный для слизистой рта и десен. Укрепляет зубную эмаль. В сыром виде является прекрасным тренажером для зубов и десен.
- Молоко: содержит кальций, который является строительным материалом для зубов.
- Рыба: содержит фосфор, который также необходим для зубов.
- Зелень: прекрасный источник органического кальция.
- Морская капуста: благодаря высокому содержанию йода и других полезных микроэлементов восстанавливает обмен веществ в организме.
- Яблоки: отлично массажируют десна, очищают, удаляют зубной налет.
- Тыква: содержит фтор, цинк и селен. Прекрасно отбеливает зубы, делает их более крепкими и здоровыми.
- Цикорий: восстанавливает обмен веществ. Стимулирует кровообращение в ротовой полости.
- Лук: содержит витамин С, фитонциды. Способствует укреплению десен. Предупреждает возникновение цинги.
Вредные продукты для зубов и десен:
- Очищенные и неочищенные жареные семечки: при очистке семечек от твердой оболочки зубами, происходит механическое повреждение эмали зубов. При частом употреблении в пищу семечек, эмаль может не восстановится. Большое количество очищенных семян подсолнечника также может привести к химическому повреждению зубной эмали, из-за содержания в жареных семенах вредных для зубов веществ, вызывающих хрупкость внешней оболочки зуба.
- Сухари и другая грубая пища: в большом количестве причиняет вред эмали, а также может травмировать десны.
- Сдоба и фастфуд: любителям питаться подобными продуктами стоит задуматься о состоянии своих зубов и десен в будущем. Так как очищенная и мягкая пища не может дать полноценной жевательной нагрузки. При регулярном предпочтении подобных продуктов, десны становятся рыхлыми, создавая угрозу выпадения зубов, а зубная эмаль становится хрупкой и тонкой, что создает условия для проникновения инфекции внутрь зубов.
- Сладкие газированные напитки: содержат вредные для зубов химические вещества, разрушают эмаль.
- Сахар и овсянка: блокируют усвоение кальция, полезного для зубов.
- Вишня, смородина и другие кислые ягоды и фрукты (в большом количестве): содержат фруктовые кислоты, разрушающие эмаль зубов.