0.00грн.
Оформить заказ
Кожа – является самым большим органом человеческого организма. У взрослого человека ее площадь составляет около 2 метров квадратных. Наша кожа выполняет ряд важных функций: защитную, дыхательную, теплообменную, очищающую и регенеративную. Состоит кожа из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.
Состояние кожи многое говорит о состоянии здоровья всего организма человека.
Продукты полезные для кожи:
- Молоко, творог, сметана, ряженка, кефир: Все эти продукты богаты витаминами и микроэлементами, нормализующими работу кишечника, а, следовательно, улучшающими состояние кожи. Это происходит потому, что организм, освобожденный от токсинов, «чувствует себя» намного лучше.
- Рыба и морепродукты: Содержат необходимые жиры, витамины, минералы и микроэлементы, отвечающие за эластичность кожи, ее кровоснабжение, упругость.
- Яйца: Богаты кальцием, лецитином и витаминами, предотвращающими быстрое старение кожи.
- Куриное мясо: Является идеальным источником белка. Улучшает общее состояние кожи и участвует в регенеративных процессах.
- Говядина: Богата цинком и витамином В2. Является надежным помощником в предотвращении появления морщин, трещин, язв.
- Печень: Содержащиеся в ней витамины и микроэлементы помогают организму бороться с угревыми высыпаниями.
- Семечки и орехи: Благодаря наличию в них важных жиров, незаменимы для обеспечения кожи эластичностью.
- Земляника и зеленый чай: Содержащиеся в данных продуктах витамины и микроэлементы, защищают организм от действия, так называемых, свободных радикалов. Таким образом, происходит защита кожи от шелушения и преждевременного старения.
- Брокколи: Препятствует раннему старению кожи. Повышает ее упругость, благодаря присутствию в ней таких элементов как железо, цинк и витамины А, С и В.
- Полиненасыщенные жирные кислоты и витамины А, Е, которые содержатся, в моркови, орехах, облепихи, жирной рыбе и семенах.
- Для умывания хорошо использовать талую, минеральную воду, а также отвары ромашки, календулы, липы, шалфея и петрушки.
Вредные продукты для кожи:
- Продукты, вызывающие интоксикацию организма: копчености, продукты с консервантами – вызывают нарушение питания клеток кожи.
- Алкогольные напитки – вызывают деструкцию клеток кожи.
-
Продукты, негативно воздействующие на нервную систему человека:
поваренная соль, которая помимо того, что задерживает жидкость в организме, обладает раздражающим на нервную систему действием.
Острый перец – вызывает излишнее перевозбуждение и прилив крови к органам. Кофе – перегружает кровеносные сосуды кожи, за счет перевозбуждения нервной системы.
Телефоны для заказа:
(044)560-00-77; (099)152-86-47; (067)981-49-93