Категории

Для женщин

Для женщин

Женщины и мужчины отличаются не только первичными и вторичными половыми признаками, повышенной эмоциональностью и энегрозатратностью в современном бешенном жизненном темпе. Также у женщин и мужчин различные гормональная система и генетика. В результате чего, женщины чаще всего страдают одними заболеваниями (лидируют в этом списке диабет, рак и болезни сердечно-сосудистой системы), а мужчины – другими. К тому же, функционирование отдельных органов и систем у мужчин и женщин осуществляется по-разному. Интенсивность и принципы их работы требуют от нас пополнять организм теми или иными витаминами и микроэлементами.

На основе этих данных диетологами была составлена сбалансированная диета, разработанная специально для женщин. В нее вошли продукты, полезные вещества, в составе которых помогут предотвратить развитие многих заболеваний, повысить иммунитет и сохранить красивую, стройную фигуру.

Полезные продукты для женщин:

  • Зерновые: коричневый рис, цельнозерновой хлеб, изделия из ячменной муки. Они богаты клетчаткой, поэтому прекрасно очищают организм и улучшают пищеварение.
  • Продукты, содержащие фолиевую кислоту: цитрусовые, спаржа, злаки и бобовые. Они полезны для сердца.
  • Клюква и клюквенный сок: Проантоцианидины, которые в них содержатся, препятствуют развитию заболеваний мочевыводящих путей и сердечнососудистой системы.
  • Вода: Она полезна в любом возрасте. Рекомендуется выпивать минимум 8-10 стаканов воды в сутки. Помимо прочего, это позволит нормализовать пищеварение и омолодить организм.
  • Орехи: Это отличный источник протеина, кальция, фосфора, цинка, селена, меди, фолиевой кислоты, а также витаминов Е и А. Регулярное употребление орехов поможет снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу мозга.
  • Зеленые листовые овощи: все виды капусты, кресс-салат, шпинат. В них есть клетчатка, каротиноиды, витамин С и фолиевая кислота. Они помогают бороться со стрессом и оказывают благоприятное воздействие на нервную систему.
  • Цитрусовые, клубника, сладкий перец, капуста, томаты, киви: Это природные антиоксиданты, содержат витамин С, снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний.
  • Железосодержащие продукты: говяжья печень, курага, орехи, кукуруза, шпинат. Они помогают улучшить кровообращение, повысить гемоглобин, тем самым, повысив иммунитет, и стабилизировать менструальный цикл.
  • Продукты, богатые кальцием: низкокалорийные молочные продукты, зеленые листовые овощи. Их употребление помогает сохранить здоровье костей.
  • Рыба и морепродукты: Они богаты йодом, фтором, фосфором, марганцем и другими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ, нормализуют работу мозга и благоприятно сказываются на состоянии здоровья женщины.
  • Черный шоколад: Он поможет бороться со стрессом и всегда оставаться в хорошем настроении.
  • Авокадо: Этот фрукт способен предотвратить появление избыточного веса.
  • Яблоки: Они повышают иммунитет благодаря содержанию железа.
  • Брокколи: В ней есть витамин С, от которого зависит выработка коллагена в организме. А это – красота и эластичность кожи.
  • Миндаль: В нем есть антиоксиданты, витамин Е и магний. От них зависит здоровье кожи и, как показали последние исследования, здоровый сон.
  • Чеснок: Он снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний.
  • Чернослив: Он улучшает пищеварение и предотвращает развитие анемии.
  • Зеленый чай: В нем есть антиоксиданты, которые минимизируют риск развития рака и снижают уровень холестерина в крови.

 

Телефоны для заказа:

(044)560-00-77; (099)152-86-47; (067)981-49-93

 

Выберите подкатегорию

На странице:
Сортировка:
Апибальзам омолаживающий и коррекционный (30 мл)
Апибальзам омолаживающий и коррекционный (30 мл)
Апибальзам омолаживающий и коррекционный (30 мл)
Телефоны для заказа апипродуктов: (044)560-00-77; (099)152-86-47; (067)981-49-93 ..
140.00грн.
Телефоны для заказа апипродуктов: (044)560-00-77; (099)152-86-47; (067)981-49-93 ..
140.00грн.
Есть в наличии
Апимод (245 мл)
Апимод (245 мл)
Апимод (245 мл)
Телефоны для заказа апипродуктов: (044)560-00-77; (099)152-86-47; (067)981-49-93 Апимод (..
105.00грн.
Телефоны для заказа апипродуктов: (044)560-00-77; (099)152-86-47; (067)981-49-93 Апимод (..
105.00грн.
Есть в наличии
Добавка диетическая Женская формула (20 таб)
Добавка диетическая Женская формула (20 таб)
Добавка диетическая Женская формула (20 таб)
Состав: брокколи экстракт, пуэрарии мирифики экстракт, джимнемы лесной экстракт, ивы бе..
85.00грн.
Состав: брокколи экстракт, пуэрарии мирифики экстракт, джимнемы лесной экстракт, ивы бе..
85.00грн.
Есть в наличии
Добавка диетическая С омега 3-6-9 (20 капсул)
Добавка диетическая С омега 3-6-9 (20 капсул)
Добавка диетическая С омега 3-6-9 (20 капсул)
Состав: ЕРО-комплекс ПНЖК (омега-6, омега-9), рыбий жир (омега-3).  Без ГМО. ..
120.00грн.
Состав: ЕРО-комплекс ПНЖК (омега-6, омега-9), рыбий жир (омега-3).  Без ГМО. ..
120.00грн.
Есть в наличии
Добавка Диетическая Фито-Здоровье «Для женщин» (20 таб)
Добавка Диетическая Фито-Здоровье «Для женщин» (20 таб)
Добавка Диетическая Фито-Здоровье «Для женщин» (20 таб)
Состав: свекла, боярышника цветы, розмарин, клевер красный, омела белая, крапивы лист. ..
65.00грн.
Состав: свекла, боярышника цветы, розмарин, клевер красный, омела белая, крапивы лист. ..
65.00грн.
Есть в наличии
Королевское желе (245 мл)
Королевское желе (245 мл)
Королевское желе (245 мл)
Телефоны для заказа апипродуктов: (044)560-00-77; (099)152-86-47; (067)981-49-93   ..
100.00грн.
Телефоны для заказа апипродуктов: (044)560-00-77; (099)152-86-47; (067)981-49-93   ..
100.00грн.
Есть в наличии
Ларинол (50 таб)
Ларинол (50 таб)
Ларинол (50 таб)
Телефоны для заказа апипродуктов: (067)409-04-88; (099)152-86-47; (067)981-49-93   ..
150.00грн.
Телефоны для заказа апипродуктов: (067)409-04-88; (099)152-86-47; (067)981-49-93   ..
150.00грн.
Есть в наличии
Экстракт валерьяны (30 мл)
Экстракт валерьяны (30 мл)
Экстракт валерьяны (30 мл)
Состав: экстракт корня валерианы жидкий. Показания: как успокаивающее средс..
46.00грн.
Состав: экстракт корня валерианы жидкий. Показания: как успокаивающее средс..
46.00грн.
Есть в наличии
Экстракт корня аира (30 мл)
Экстракт корня аира (30 мл)
Экстракт корня аира (30 мл)
Состав: аира корня экстракт жидкий. Показания: проявляет противовоспалитель..
46.00грн.
Состав: аира корня экстракт жидкий. Показания: проявляет противовоспалитель..
46.00грн.
Есть в наличии
Экстракт корня красной щетки (30 мл)
Экстракт корня красной щетки (30 мл)
Экстракт корня красной щетки (30 мл)
Состав: красной щетки корня экстракт жидкий Показания: является фитогормоном, и..
46.00грн.
Состав: красной щетки корня экстракт жидкий Показания: является фитогормоном, и..
46.00грн.
Есть в наличии
Экстракт крапивы (30 мл)
Экстракт крапивы (30 мл)
Экстракт крапивы (30 мл)
Состав: экстракт листьев крапивы жидкий. Показания: как кровоостанавливающе..
46.00грн.
Состав: экстракт листьев крапивы жидкий. Показания: как кровоостанавливающе..
46.00грн.
Есть в наличии
Экстракт лугового клевера (30 мл)
Экстракт лугового клевера (30 мл)
Экстракт лугового клевера (30 мл)
Состав: экстракт цветов и листьев клевера лугового жидкий. Показания: как п..
46.00грн.
Состав: экстракт цветов и листьев клевера лугового жидкий. Показания: как п..
46.00грн.
Есть в наличии
Экстракт тысячелистника (30 мл)
Экстракт тысячелистника (30 мл)
Экстракт тысячелистника (30 мл)
Состав: экстракт тысячелистника жидкий. Показания: как желчегонное, мочегон..
46.00грн.
Состав: экстракт тысячелистника жидкий. Показания: как желчегонное, мочегон..
46.00грн.
Есть в наличии
Экстракт череды (30 мл)
Экстракт череды (30 мл)
Экстракт череды (30 мл)
Состав: экстракт череды жидкий. Показания: как противовоспалительное, антиа..
46.00грн.
Состав: экстракт череды жидкий. Показания: как противовоспалительное, антиа..
46.00грн.
Есть в наличии
Эликсир для женской гармонии (30 мл)
Эликсир для женской гармонии (30 мл)
Эликсир для женской гармонии (30 мл)
Состав: жидкие экстракты: лапчатки белой, валерианы, березы, корня лопуха, омелы белой,..
50.00грн.
Состав: жидкие экстракты: лапчатки белой, валерианы, березы, корня лопуха, омелы белой,..
50.00грн.
Есть в наличии
Эликсир для женщин (30 мл)
Эликсир для женщин (30 мл)
Эликсир для женщин (30 мл)
Состав: жидкие экстракты: арники цветов, земляники листьев, душицы, мать-и-мачехи, паст..
50.00грн.
Состав: жидкие экстракты: арники цветов, земляники листьев, душицы, мать-и-мачехи, паст..
50.00грн.
Есть в наличии
ВетКиев
ВетКиев! © 2013